Recepten en Tips
Hier vind je een overzicht van lekkere recepten, tips en inspiratie. De recepten zijn veel gezonder dan de kant-en-klaar varianten en makkelijk om zelf te maken. Vragen of suggesties? Stuur Diëtist op IJburg een bericht, of vraag om een advies om uw eigen recept gezonder te maken.
Homemade Pesto
Als het gaat over het verschil tussen een product uit de supermarkt of ‘homemade’ dan is zelfgemaakte pesto een…
Lees meer
Tomaten salsa
Ingrediënten: 3 a 4 Rijpe tomaten 1 Ui 1 teen knoflook Halve limoen (of citroen) Handje verse peterselie (of…
Lees meer
Hartige ei-cupcake
Ingrediënten (6 muffins): 5-6 eieren peper, zout of kruiden naar smaak (paprika, Italiaanse kruiden, oregano enz.) klein scheutje melk…
Lees meer
Een selectie van interessante websites en samenwerkingspartners
Bereken hier uw BMI
Maag Lever Darm stichting
Informatie en recepten Voedingscentrum
Alles over groenten en fruit
Samenwerkende Zorgverleners IJburg
Medisch Kwartier IJburg
Fysiotherapie Welkom (IJburg)
Fysiotherapie Manual World
Z